我看着镜子中的自己，虽然身材臃肿，但眼神坚定。
这是改变的开始。
从百货商店出来，我又买了一双运动鞋，以及一些基本的运动用品。
最后，我来到县城郊外的一个小山包。
这里人迹罕至，正适合我开始我的减肥计划。
我换上运动服，开始了第一次锻炼。
跑步。
对于180斤的身体来说，跑步是一种折磨。
没跑几步，我就气喘吁吁，汗如雨下。
但我咬牙坚持着。
因为我知道，这是我改变人生的第一步。
前世的我，花了整整一年时间才瘦到150斤，又用了一年才到120斤。
但那时候已经太晚了，错过了太多机会。
这一次，我要用更科学的方法，更短的时间，达到更好的效果。
跑完步，我开始做一些简单的力量训练。
虽然动作不够标准，但至少我开始行动了。
锻炼结束后，我坐在山包上，看着远处的夕阳。
1992年的天空，还没有被工业污染，夕阳格外美丽。
我拿出刚买的营养学书籍，开始制定详细的减肥计划。
根据书中的理论，结合我前世的经验，我很快就制定出了一套完整的方案。
控制热量摄入，增加蛋白质比例，配合有氧运动和力量训练。
按照这个计划，我有信心在半年内减掉60斤！
到那时，我就能以全新的面貌出现在世人面前。
更重要的是，我能以最好的状态去见陈志军。
想到这里，我的心跳加速了。
那个温柔的军官，那个在我最丑陋的时候依然对我微笑的男人。
这一次，我绝对不会再让他从我的生命中溜走！
第3章
减肥计划执行了一个星期，我就收到了意想不到的"成果"。
不是体重的变化，而是一个意外的相遇。
那天我在山包锻炼完，准备回家的时候，突然听到不远处传来求救声。
"救命！有人吗？救命！"
声音很微弱，但在寂静的山里显得格外清晰。
我循声跑过去，发现一个穿军装的男人躺在一个小坑里。
他的腿被树枝卡住了，显然是不小心掉进去的。
"你没事吧？"我赶紧跑过去。
男人抬起头，我看清了他的脸。
年轻，英俊，眼神坚毅，正是我前世见过无数次的那张脸。
陈志军！
我的心脏狂跳起来。
没想到这么快就遇到他了，而且还是在这种情况下。
前世我们第一次见面是在县城的医院，那时候我因为减肥晕倒，他刚好在医院探望战友。
这一世，命运竟然提前安排了我们的相遇。
"你能帮我一下吗？"陈志军看着我，眼中没有丝毫的嫌弃，只有求助的诚恳。
"当然可以。"我立刻蹲下身，仔细查看他的情况。
他的右腿被一根粗树枝卡在坑壁的石缝里，想要出来确实需要帮助。
"我先帮你把腿抬起来，你试着往外挪动。"我一边说，一边伸手去扶他的腿。
陈志军配合着我的动作，很快就从坑里爬了出来。
"谢谢你。"他拍拍身上的土，感激地看着我，"我叫陈志军，是县里武警中队的。"
"李小满。"我努力让自己的声音听起来平静。
虽然内心激动得要命，但我不能表现得太明显。
