一言不发地传递那件事也不是会消失。
反而悄悄地传递的伤口，固定在内心深处
意想不到的日子，经常以意想不到的方式爆发。
某一天没关系，有一天像崩溃一样累，还有某一天，感情会无缘无故动摇。
那不是因为软弱，意思是一直坚持到现在。
而且在那个支撑中有很多感情，那些感情还
在你心里的某个地方等着你。
“也请让我了解一下。”“我现在也不再忍耐了。”就那样安静地举起手。
即使不哭也有痛苦的日子，不要把那颗心放过去希望你能仔细观察。
不好的瞬间，只是忽略的话，在强行传递的感情中可能隐藏着你真正的心。
问问自己吧。“最近我处于什么样的情绪中呢？”“难道不是一直在忍耐吗？”“现在我的心发出的信号是什么？”
感情不能说，一直和你一起生活。
没能告诉任何人的心情，悄悄地拿出来看看的事情。
那才是最真诚的安慰。
痛得哭的日子，哭不出来坚持下来的也是，
都是你走过的宝贵时间。
你现在感受到的沉重的感情是显然有意义。
不要无视，不要说，
就亲切地问吧。“不怎么样的今天，我需要什么？”说。
还有要记住的是，不哭也没关系，不要把它变成连痛苦都没有的事情。
你安静的痛苦，是应该得到充分尊重的感情。
7.感情不是弱点而是信号
感情多往往被认为是弱的意思。
容易受到伤害的人，容易崩溃的人，被感情所左右的人。
所以很多人把心中的感情当作“应该消失”来对待。
忍耐，相信只有按才能成熟。
但是感情不是那样的。
感情是最先告知我们状态的内在信号。
悲伤意味着我失去了珍惜的东西，愤怒意味着我的标准或警戒被侵犯了，不安意味着我现在觉得自己很危险。
比起把这些感情逼成“无故敏感的我”如果能看到“是什么让我做出这样的反应”的话，感情不是弱点，而是优秀的导航。
人们经常说的话中“不是反应那么敏感的事情吧？”有这样的表达。
在别人眼里可能看起来像是“没什么大不了的”，我心中存在明确的理由和脉络。
如果太容易抹去那种感情，就会忽略我自己发出的信号。
感受感情是现在我重视什么，是告诉我什么是珍贵的方式。
没有必要忽视它，或者为“情感的我”感到羞愧。
反而通过那种感情我能够更好地理解我，更好地照顾自己。
有人说。“时间会解决的。”
当然，时间也会掩盖很多东西。
但是有时候不是遮盖，而是面对才能治愈的感情。
被覆盖的感情不会消失，只是改变了形状，以不安、愤怒、无助的方式回来。
所以把感情看成是“可以表现出来的东西”。
不是羞耻，而是自然吧。
分享感情不是软弱的，而是真正坚强的勇气。
