如何评价「穿成修仙文里活不过三章的炮灰，却靠一本《现代养生指南》修出了金丹」？
谢邀。
人在灵犀峰，刚喝完枸杞菊花茶。
此刻正盘腿坐在我那铺着艾草垫的石床上，看着铜镜里那张原本该在第三章被夺舍、第五章沦为炉鼎、第七章灰飞烟灭的脸，摸着丹田处那颗泛着温润光泽的金丹，突然觉得这修仙界好像有点不对劲。
事情得从三年前说起。
我穿来那天，原主刚被测出五灵根——修仙界公认的废柴体质，正被她那仙门大佬爹扔在杂役处自生自灭。按照原著剧情，今晚就会有个夺舍的邪修看中她这具“干净”的躯壳，用秘法取走她的灵根，让她死得连渣都不剩。
吓得我连夜翻遍了原主那破木屋，没找到半点像样的法器，倒是在床板缝里摸出本封面写着“现代养生指南（家庭珍藏版）”的小册子。
当时我还以为是哪个前辈的恶趣味，直到邪修破窗而入，我抱着死马当活马医的心态，把小册子往他脸上一拍——
那货居然捂着心口倒了，抽搐着说：“你……你这是什么邪术？竟能引动我体内郁气逆行？”
我低头看了看册子上“生气是百病之源，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺”的黑体字，陷入了沉思。
后来我发现，这册子简直是修仙界的BUG。
别人打坐练气讲究引天地灵气入体，我按册子说的“晨练吐纳，寅时最佳，配合腹式呼吸”，每天天不亮就去后山找块空气好的地方，对着初升的太阳深呼吸。三个月后，杂役处的师兄师姐都说我气色好了，连挑水都不喘气了——顺便，我炼气一层了。
同门练剑追求剑招凌厉，我翻到“久坐伤肉，久站伤骨，适度运动方为上策”，每天挑完水就对着树桩练八段锦。那套“双手托天理三焦”练到第三百遍时，指尖突然凝出了淡青色的灵力，把树桩震出个浅坑。
最绝的是筑基。
原著里原主的白月光师兄，就是在筑基时引动雷劫失败，成了她黑化的导火索。轮到我时，看着天上滚滚雷云，我想起册子扉页那句“心态平和，百病不侵”，索性盘腿坐下，开始默念“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好”。
结果雷云劈到一半，居然自己散了。
长老们都说我是天纵奇才，能以五灵根引动“无为天劫”，只有我知道，我兜里还揣着颗昨天刚从山下农户那买的安神丸。
现在我金丹了。
过程说出来你们可能不信——上个月宗门大比，对手祭出本命法宝想烧我，我急中生智掏出随身携带的保温杯，泼了他一脸泡了三个月的胖大海。
然后他的法宝就炸了，我体内灵力蹭地一下冲破了瓶颈。
那胖大海还是我按册子上“滋阴润燥，利咽开音”的方子泡的。
哦对了，那个白月光师兄现在天天来我这讨教“养生之道”，说他最近总觉得胸闷气短，怀疑是练剑伤了肺腑。我给他推荐了套太极拳，他练得比谁都认真。
至于那个本该夺舍我的邪修，听说后来在黑市倒卖劣质丹药，被买家追着打时，突发心梗死了。