第一步迈出去时，膝盖就传来一阵刺痛。长期缺乏运动的身体发出抗议，肺部像破风箱一样嘶吼。
才跑了两百米，我就不得不停下，双手撑着膝盖大口喘气。汗水顺着额角滑落，滴在塑胶跑道上，晕开深色的斑点。
太狼狈了。
“小伙子，第一天跑步？”一个晨练的大爷路过，笑眯眯地问。
我尴尬地点点头。
“慢慢来，别着急。”大爷拍拍我的肩，继续往前跑。矫健的身姿很快消失在雾气中。
我直起身，咬咬牙，继续向前。
这一次，我坚持了四百米。
停下来时，我感觉心脏快要跳出胸腔，小腿肌肉抽搐般疼痛。我在跑道边的长椅上坐下，看着其他跑步的人轻松地从身边掠过。
那些身影矫健而从容，是我从未拥有过的模样。
回到家时已经是七点。我冲了个冷水澡，然后从冰箱里拿出昨晚准备的早餐：两个水煮蛋，一根黄瓜。
水煮蛋淡而无味，黄瓜嚼起来像在吃草。我机械地吞咽着，胃里空落落的感觉挥之不去。
这一整天，我都在饥饿中度过。
午餐是鸡胸肉和西兰花，晚餐只有一盘蔬菜沙拉。我坐在电脑前工作，胃部的灼烧感让我难以集中精神。
深夜十一点，饥饿感达到顶峰。
我鬼使神差地走到冰箱前。透过玻璃门，能看见昨晚的剩菜——半盘红烧肉，汤汁凝固成白色的油块。
那是她最爱吃的菜。
我的手已经搭在了冰箱把手上。只需轻轻一拉，微波炉加热三分钟，就能满足这磨人的饥饿。
就在指尖触碰到把手的瞬间，李蕊那张写满厌恶的脸突然浮现在眼前。
“死胖子！”
“照照镜子行吗？”
“恶心死了！”
那些尖锐的话语像鞭子抽在我身上。
我的手猛地缩回，仿佛冰箱门烫手一般。
不。
我转身，从料理台上拿起一根洗好的黄瓜，狠狠咬了下去。
清脆的声响在寂静的厨房里格外清晰。我咀嚼着，像是在咀嚼那些耻辱，那些嘲笑，那些我受够了的委屈。
生黄瓜的味道并不好，带着一股青涩的苦味。但我一口接一口，吃得咬牙切齿。
吃完黄瓜，我回到客厅，开始做俯卧撑。
第一个，手臂抖得厉害。
第二个，腰腹软绵绵的使不上劲。
第三个，我直接趴在了地上。
地板的凉意透过薄薄的T恤传来。我把脸埋进臂弯，肩膀微微颤抖。
真的好累，好饿。
可是——
我撑起身子，重新摆好姿势。
第四个俯卧撑，我坚持着完成了。
汗水顺着鼻尖滴落，在地板上晕开一个小小的圆。
第八章：停滞的炼狱
两个月后，健身房的体重秤上，数字顽固地停在90公斤。
我盯着那个数字，仿佛要把它烧穿一个洞。我已经连续一周每天只吃1200卡路里，早晚各训练一小时，体重却纹丝不动。
平台期。
教练说过这是正常现象，身体已经适应了现在的运动量。可理智知道是一回事，亲身经历是另一回事。
“再来一组深蹲。”私人教练在旁边拍拍手，“注意姿势，腰背挺直。”
我咬咬牙，把杠铃扛在肩上。四十公斤的重量压得我膝盖发颤，但我还是稳稳地蹲了下去。